Monja Coen, a fundadora da Comunidade Zen Budista Zendo Brasil, que foi criada em 2001, lança seu novo livro nesta quinta-feira (23) em São Paulo. A obra, chamada Aprenda a Viver o Agora, fala sobre as distrações diárias pelas quais somos submetidos atualmente, com todo o acesso à telas e redes sociais, e traz técnicas baseadas no budismo e no mindfulness para ajudar a manter o foco em si mesmo e no presente.
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A autora já conta com mais de dez livros escritos e, entre eles, dois best-sellers, Zen para Distraídos e A Sabedoria da Transformação. Além das cerimônias budistas que comanda, Monja Coen também atua como palestrante em empresas e instituições de ensino levando discussões importantes baseadas em sua filosofia.
O lançamento do livro acontecerá na livraria Saraiva, do Shopping Eldorado, a partir das 19h e contará também com um bate-papo sobre o tema promovido pela autora seguido de uma sessão de autógrafos. A nova obra é editada pela Editora Planeta e custa R$ 36,90.