CREME DOCE DE BETERRABA | que tal um creminho funcional e pink no café da manhã? Nhamm!
.
OQ? 1/2 xic de beterraba ralada + 1 banana prata bem madura + 50ml de leite de castanha + 1 scoop de proteína vegetal sabor baunilha + 1 col sopa de mel orgânico.
.
COMO? É só levar tudo no liqui.
.
PQ? A Nutri do FarofaFit, a @ligiabiancanutri, me ensinou que beterraba é “vasodilatador”. Okaaaay, tb não entendi nada qdo ela me disse isso..tipo, grilos cantaram na minha cabeça! haha. Daí ela me contou que isso quer dizer que a fofuxa é suuuper boa pra pré-treino. Legal, né? ツ