Como ter o corpo de Lu Tranchesi após a gravidez

07/05/2018 - por We Pick

Após pouco mais de um ano do nascimento de Antonio, é inegável que Lu Tranchesi exibe curvas saudáveis e super em dia. Mas será que tem segredo para recuperar o corpo após a gravidez? “Não fiquei desesperada, dei tempo ao tempo”, revelou Lu. Em entrevista exclusiva ao We Pick, ela conta como concilia a maternidade e a rotina de mulher moderna e também os truques para manter a boa forma. Confira!

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We Pick – Como você fez para voltar à boa forma depois da gravidez?
Lu Tranchesi – Eu foquei em amamentar, cuidar do Antonio e me dedicar apenas a ele… O emagrecimento nunca foi minha prioridade, ele simplesmente aconteceu. Eu engordei pouco na gravidez (9 kg) e acho que isso ajudou também…

WP – Qual foi o maior desafio em recuperar o corpo de antes da gestação?
LT – Não tive dificuldade em perder o peso, mas tive dificuldade de voltar com a rigidez que tinha. A barriga demora um pouco e o quadril ainda mais… Mas não fiquei desesperada, dei tempo ao tempo, comi regrado e fiz um pouco de atividade física.

WP – Atualmente, como é sua rotina de alimentação e atividade física?
LT – Atualmente, eu estou sem comer doces, tenho uma alimentação regrada, mas sem muita neurose. Malho de 3 a 4 vezes por semana, funcional fight e spinning.

WP – Como você faz para conciliar o trabalho, a vida de mãe e os cuidados com o corpo?
LT – O Antonio vem em primeiro lugar. Acordo junto com ele, passo a manhã com ele, malho no final da manhã, volto a tempo de dar o almoço pra ele. À tarde, foco no meu trabalho e corro para conseguir fazer tudo, quando ele acorda da soneca da tarde, procuro já estar em casa. Depois que ele dorme, volto a trabalhar, respondo emails, etc…

WP – Como ter um filho ajuda e atrapalha na rotina para manter o corpo em dia?
LT – Só ajuda, vivo correndo atrás dele, passeando com ele no parque, levando ele pra cima e pra baixo… Estou 5 kg mais magra do que quando engravidei. Ser mãe é uma eterna correria!

WP – Quais as principais diferenças que você sente no seu corpo de antes e de depois da gravidez?
LT – Malho bem mais e como bem menos do que antes de engravidar, hahaha!

Fotos: Reprodução

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