Não sei se porque estou fazendo dieta, e estou sendo bem sucedida, ou se porque todo mundo anda mesmo preocupado em manter a forma, nestes dias conversei muito sobre dietas e tipos de alimentação; foi então que decidi escrever para vocês dando algumas dicas do que é melhor ou pior na dieta de determinados signos.

Eu, por exemplo, que tenho ascendente Câncer, tenho forte tendência na retenção de líquido, portanto devo ficar atenta na quantidade de sal que ingiro. E assim por diante.

Leiam as dicas, aposto que vai ajudá- las!

Áries- Embora as pessoas de Áries gostem de sabor mais picante, seria melhor evitar esse tipo de alimento. O mais saudável é comer verduras cruas. Como são "pavio curto" por natureza, tem tendência a terem pressão alta, com o passar dos anos, portanto o hábito de pouco sal na comida será saudável desde cedo.

Touro- Os taurinos tem uma tendência à gula, por apreciarem tudo que é de muito boa qualidade e o paladar ser um ponto em destaque, portanto devem criar o hábito de comerem frutas e legumes. Boa saúde pede controle em açúcar e gorduras. Bebidas, bons vinhos, sem na medida certa.

Gêmeos- Os geminianos devem evitar cafeína. Seu signo é regido pelo sistema nervoso, então é aconselhável evitar tudo que o acelere e o deixe demais ligado. Melhor tomar chá de ervas e evitar muito café, ou chá mate e chá preto. Alface na salada é indispensável, assim como deve evitar carnes gordas.

Câncer- A facilidade em reter líquido exige que cancerianos comam pouco sal, embora abusem dele. Prefira queijos então, ou shoyo no lugar. Como são muito sensíveis costumam comer para suprir sua carência emocional. Devem fazer um acompanhamento psicológico junto com adieta.

Leão- Os leoninos são quentes por natureza e, como todo signo de fogo precisam de seu oposto, para manter seu equilíbrio. Devem comer alimentos frios, como saladas e iogurte. Carne à vezes, peixe é melhor pois lhe dá mais clareza mental.

Virgem- Virgem já é um signo ligado à boa alimentação e conseguem ter disciplina quando necessário, o que já ajuda bastante. Todos os alimentos naturais lhe caem bem. Verduras sem agrotóxicos, frutas de todo tipo. Mas o melhor mesmo para eles é evitar doces, pois há tendência há diabetes.

Libra- Carboidrato não fará mal para os librianos, mas devem ser controlados pois nem sempre gostam de gastar horas de seu e queimando suas calorias na academia. Frutas secas lhe fazem bem e têm vitaminas, devem consumi-las, claro que com moderação, no lanche da tarde.

Escorpião- Seu paladar é aguçado e apreciam tudo que é bem picante e forte em condimentos. Para equilibrar isso coma frutas mais aguadas, peras, melancias, abacaxi, melão. O intestino pode lhe dar problema então alimentos que sejam ricos em fibra não podem faltar na sua dieta.

Sagitário- Os sagitarianos são os exagerados do zodíaco, então exageram quando comem e também quando decidem não comer. Precisam de equilíbrio. Cuidar do fígado, beber muito pouco, evitar frituras e doces é essencial para esse equilíbrio. Verduras fazem bem e carnes brancas.

Capricórnio- Todas as raízes são compatíveis com Capricórnio. Portanto coma beterraba, cenoura, batata. Devem evitar açúcar pois este tira toda sua energia. Laticínios, se não for alérgico, lhe faz bem, então prefira queijos, os fortes, iogurtes e requeijão. Arroz integral é uma boa opção.

Aquário- É fácil os aquarianos sofrerem com a circulação, por isso devem evitar gorduras. Grãos, de todo tipo lhe fazem bem e devem ser consumidos com frutas ou iogurte. Comer peixe, cru, principalmente, aumenta a circulação no cérebro. Sopas de legumes e fibras equilibram seu intestino. Tome bastante água.

Peixes- Os nativos do signo de Peixes precisam evitar gorduras, bebidas e açucares. Carne, frango e verduras cozidas os deixam equilibrados. Tem tendência a alergias portanto devem observar o que lhes traz problemas e cortar esses alimentos. Um pouco de cada coisa não fará mal.