Segunda-feira é o dia de começar a praticar exercícios físicos! Para melhorar a saúde e ganhar aquela boa dose é endorfina, não há nada melhor do que se sentir bem com um visual estiloso e funcional. Por isso, a Marcela Nardez, influenciadora fitness e atleta amadora há mais de 10 anos, listou cinco dicas essenciais de moda fitness para você ter um treino confortável e saudável. Confira:

Tecidos respiráveis são essenciais

Os materiais respiráveis, como o dry-fit, permitem a circulação do ar e evitam o acúmulo de suor pra que o corpo fique fresco durante o treino.

Reprodução: Divulgação

Aposte em design moderno

Recortes, transparências e estampas divertidas diversificam os looks!

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Leggings e shorts funcionais

Para além da estética, se preocupe também com peças que ofereçam suporte para os músculos e ajudem na circulação sanguínea durante a prática do esporte.

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Tênis adequados

Dependendo da atividade escolhida, é essencial escolher o tênis perfeito para um treino confortável e sem lesões.

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Que tal um acessório?

Além de serem itens que deixam o visual mais cool, alguns acessórios também são práticos, como luvas para musculação, faixas para cabelo ou viseiras.

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