A literatura sempre fez parte do cotidiano do brasileiro, seja para superar um momento difícil, para descobrir um novo mundo de conhecimentos ou como lazer.

Nos últimos anos, os livros de autoconhecimento, autoajuda e espiritualidade ganharam as prateleiras e a preferência dos brasileiros. “O autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal são peças fundamentais para começarmos a ter consciência do todo, e de que a vida terá momentos ruins, mas de que tudo acontece por um motivo, e basta a nós buscarmos entender qual”, conta a nutricionista e criadora de conteúdo sobre espiritualidade e autoconhecimento Marina Repetto.

A especialista na técnica Ho’oponopono e em meditação reuniu 3 livros essenciais para você iniciar sua jornada de autoconhecimento e espiritualidade:

1- Limite Zero

Escrito por Joe Vitale em parceria com o terapeuta PhD Ihaleakala Hew Len, Limite zero – O sistema havaiano secreto para a prosperidade, saúde, paz e mais ainda, conta sobre as descobertas dos dois sobre a antiga técnica de cura havaiana Ho’oponopono, que através das quatro frases fundamentais: “sinto muito”; “me perdoa”, “eu te amo” e “obrigado”, possuem o poder de purificar e desbloquear alguns obstáculos mentais que possuímos.

2- O Poder do Agora

A obra de Eckhart Tolle, O Poder do Agora, nos faz questionar sobre passarmos grande parte da vida pensando no futuro ou no passado, e esquecermos de viver o agora/ o presente. O livro é um guia para que possamos entender o que nos impede de ser feliz hoje e tomarmos consciência acerca dos nossos pensamentos e emoções.

3- Ho’oponopono: A antiga prática havaiana da gratidão e do perdão

Para quem deseja compreender melhor sobre a ancestral técnica do Ho’oponopono, a obra de Carole Berger lhe conduzirá nessa jornada de conhecimento. Superando através da técnica do perdão, do arrependimento, do amor e da gratidão, traumas e buscando o conhecimento em todas as situações que nos forem postas.