Antes de ler o texto, veja o vídeo anexado…. te garanto que terá outro significado!
Porque será que nos vemos tão diferentes do que somos? Que nos sentimos tão piores do que estamos? Que nos cobramos cada vez mais ao invés de nos sentirmos bem pelo que fizemos?
Acho que tem muitas questões envolvidas para responder esta pergunta, mas podemos começar refletindo e então alterando algumas formas de pensar e pequenas atitudes que podem fazer toda a diferença.
Porque toda vez que nos vemos no espelho nosso olho vai direto para o que não gostamos ao invés de olharmos o que achamos bonito? Que tal entendermos que somos seres humanos que cometem erros e acertos, que possuem celulite e estrias naturalmente, que pode ter vontade de comer doces eventualmente?

Imagina como seria o seu dia se de manhã, ao invés de gastar 30 minutos arrumando seu cabelo, aceitasse como ele é e usá-lo de um jeito único, e então utilizasse este tempo para você. Se na hora do almoço se permitir comer algo pelo simples motivo de estar com vontade de comer. Se ao se trocar no vestiário da academia olhar para a parte do seu corpo que mais gosta ao invés de ter vergonha com todas as celulites que aquela luz faz você e todas as mulheres do planeta ter. Se ao chegar em um lugar com gente desconhecida se sentir seguro por saber quem é e tudo o que fez para ser quem é hoje?!

Acho que se nos concentrarmos nisso, nossa noite será bem diferente ao colocar a cabeça no travesseiro, nosso estresse muito menor, nossa saúde muito melhor e nossa ansiedade….. ansiedade de que? Aprendi a gostar do meu corpo como ele é, me sinto confiante e bonita.
A ansiedade então passará a ser algo passageiro, como qualquer outro sentimento, e não crônica como vemos hoje em dia.
Experimente, comece já!