Picadinho de Maçã

Gabi Castejon | @farofafit

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Gastronomia Fit
20/11/2016 - por Gabi Castejon | @farofafit

PICADINHO DE MAÇÃ | que tal usar uma maçã grelhadinha como o carbo no almoço de amanhã?

OQ? 1 maçã fuji sem casca + fio de azeite extra virgem + temperinhos a gosto – eu coloquei uma pitada de sal rosa e um tequinho de pimenta do reino.

COMO? Corte a maçã em quadradinhos > leve à panela com o azeite e temperinhos > mexa por um minuto, até aquecer > pronto!
PQ? Maçã pode ser uma fonte de carbo do bem pra compensar as escapadinhas do fds! Ah, mas vale perguntar pra sua nutri se esta troca é adequada pra vc, tá?

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