Quem nunca se deparou com as fotos das longas perna de Miranda Kerr após a maternidade? Ou com o corpo perfeito de Jennifer Lopez após dar a luz aos gêmeos?

Elas são a prova do sonho de qualquer mulher em voltar rapidamente a uma bela forma depois da gravidez. Elas juram que combinar a amamentação com uma alimentação regrada e exercícios físicos vão te ajudar! Beyoncé não escondeu de ninguém que para perder seus 27kg, viveu a base de alface e não se desgrudou da esteira!

Mas se você nem gravida está e não consegue seguir essas dietas por muito tempo, eis a solução!

Um método de exercícios que muitas famosas aderiram e parece realmente funcionar , chama-se SoulCycle, um treino de ciclismo que trabalha o corpo todo e revolucionou o mundo fitness.

Cada ciclo oferece um intenso treino que pode ser combinado com pesos para tonificar mais ainda o corpo. Em 60 min ele trabalha os abdominais, ombros, tríceps, bíceps e costas, todos, mantendo os níveis de queima de gordura, além de um ambiente com luzes baixas com a sensação de cavalgar à luz de velas para relaxar nossa mente.

A SoulCycle virou a nova mania americana, não só para quem quer voltar a forma depois da gravidez, mas para quem quer emagrecer ou manter a forma, em horários marcados as aulas são feitas em estúdios espalhados pela cidade e até em estações de trem e metrô.

Agora é só esperar para que esse método chegue no Brasil!

SoulCycle