Um treino não consegue ser completo sem uma lista de música maravilhosa. Se você prefere trilhas ao invés da esteira, as músicas certas podem fazer a diferença entre uma boa corrida e a melhor corrida da sua vida (principalmente em competições) .

Além disso, foi comprovado cientificamente que a música, na verdade, melhora o desempenho das pessoas durante os treinos de cardio. Um estudo de 2009, por exemplo, sugeriu que a música ajuda a animar as pessoas e deixar a fadiga para traz. Veja, até mesmo a ciência quer que você corra como nunca antes na vida ao som de Yeezy no volume máximo.

De Major Lazer, Rihanna, Kanye até Beyoncé e Destinys Child – com certeza há algo aqui nesta lista para você, não importa o seu gosto musical.

Aumente o volume, coloque o tênis e se joga nessa playlist!

Fonte: Refinery29