14/01/2013 - por Bárbara Castro
As festas de fim de ano fizeram você engordar e com as férias só está piorando? Aquele seu jeans já não fica mais tão confortável?
E férias com uma super dieta e maratona de exercícios não combinam, não é mesmo?
Então, anote essas simples dicas e adquira pelo menos 4 delas em seu dia-a-dia para economizar algumas calorias e ficar em forma durante o ano todo!