No mês de Junho a revista Super Interessante veiculou uma matéria sobre ansiedade e depressão, abordando como podemos lidar com a tristeza,  sentimento este que parece evoluir junto à  humanidade.

Logo na capa foi exemplificado os principais pontos que podem nos ajudar a trazer a felicidade para nosso dia-a-dia; tomar sol e fazer exercícios, se abrir com a amigos e familiares, aceitar nossos defeitos, e aprender a dizer não, quando necessário.

Ao longo do texto o autor expõem que o que chamamos de depressão hoje, nada mais é do que há séculos conhecemos como melancolia. A diferença é que agora, qualquer mal é classificado como depressão e tratado com medicamentos, quando na verdade, a única situação em que este tipo conduta pode ser válida, é quando a vontade de viver foi engolida pela melancolia.

"Tristeza é um descompasso bioquímico no cérebro ligado à serotonina, dopamina e noradrenalina, os neurotransmissores que regulam o humor e as sensações de prazer e recompensa".

O que a indústria farmacêutica fez ao enxergar um novo e grande horizonte em vender a felicidade em cápsulas, foi manipular o meio científico e a população cansada de lidar com as barreiras que a vida impõe.

Depressão é sim um desequilíbrio químico, e por isso talvez deva ser tratada com drogas específicas, mas não é qualquer desequilíbrio causado por uma briga com o namorado ou pela perda de uma vaga numa empresa que torne necessário o uso de medicamentos. Até porque ainda é muito cedo para dizermos mais

neurotransmissores são afetados e em que situações o corpo não consegue reencontrar o equilíbrio, por si só.

Você deve estar se perguntando: Se o corpo é capaz de lidar com este tipo de estresse, porque cada dia aparece mais e mais pessoas "deprimidas"? Suspeita-se que o estresse possa ter um dedo de culpa nisso, pois certas substâncias químicas são produzidas em maiores quantidades quando o corpo passa por alguma situação de tensão, provocando um desequilíbrio químico.

Então, termino este post com uma frase do próprio texto para que todos possam refletir: "A infelicidade crônica pode ser uma resposta ao nosso estilo de vida?".

Agora cabe a você parar e pensar no quanto seus hábitos e escolhas podem lhe trazer a felicidade, ou a tristeza. "Saia da zona de conforto e abra o caminho para que possa avaliar a vida por novos ângulos e tomar rumos diferentes".