Você milagrosamente obteve um total de oito horas de sono na noite passada e já se abateu pela manhã e precisa daquele café preto. Então, por que você está lutando para manter seus olhos abertos? O motivo pode ser o que você comeu no café da manhã. Embora certos alimentos possam ser um salva-vidas às 1 a.m., um cérebro que esta preparado para a hora de dormir não é exatamente ideal para a sua reunião de 2 p.m. A alimentaçõ é tudo e principalmente a responsável por manter seu corpo em ordem. Portanto, confiram sete alimentos que podem ser a causa do seu cansaço e de muito mais coisas!
Fonte: Pure Wow