Dermatologistas têm visto todos os tipos de cuidados para a pele e preocupações de perto – de desagradáveis crises de acnes a danos solares e muito mais. Então, o que esses profissionais realmente querem dizer às mulheres sobre sua pele? Aqui, oito dermatologistas compartilham a única coisa que gostariam que todos nós soubéssemos. E confie em nós: Você vai querer prestar atenção a cada conselho.
1- Seja consciente
“Se você usar um novo produto, você precisa usá-lo todos os dias durante meses até você ver algum resultado.Eu sou um grande fã de peptídeos. Eu uso meu Sea Radiance Rapid Eye Lift ($ 79, searadiance.com) todas as manhãs e todas as noites, contém peptídeos e antioxidantes. “Debra Jaliman, dermatologista de NY
2- Mas não tenha medo de mudar as coisas
“O regime de cuidados para a pele que funcionou para você por muitos anos ou mesmo seis meses pode mudar. Isso vale para os produtos que usamos na pele, bem como a estrutura do rosto. As coisas mudam constantemente e manutenção de cuidados de pele boa significa estar aberto a mudanças e não aderir ao que você usou. A chave é estar em sintonia com a sua pele e não ter medo de fazer mudanças “. Paul Jarrod Frank, dermatologista de NY
3- Comece um ritual de anti-idade o mais cedo possível
“Você não quer esperar até começar a ver os sinais de envelhecimento para agir. A sua pele envelhece em uma multiplicidade de maneiras, começando em uma idade precoce. Você pode ver sinais de danos sol, como manchas marrons em seu rosto aparecendo, a todo momento. As alterações estruturais como a reabsorção óssea (perda de tecido ósseo) e a perda de gordura, que causam linhas finas e rugas, pode acontecer mais cedo. Por isso, use um protetor solar de amplo espectro diariamente com um SPF 30 ou superior, e reaplicar a cada duas horas quando no Sol. Você também deve hidratar, hidratar, hidratar para manter a barreira da pele intacta e lasers não invasivos podem ser usados para afastar a pigmentação da pele e linhas finas também”. Marnie Nussbaum, dermatologista de NY
4- Perda de peso drástica pode causar
“Uma coisa que eu gostaria de dizer a todas as mulheres é que depois de 40 anos, não perca peso muito rápido ou em uma quantidade alta. Quando somos mais jovens, nossos rostos permanecerem lisos e levantados, mesmo quando nossos corpos ficam magros. Tem mais elasticidade, por isso, ele salta de volta quando você perde peso rapidamente. Após 40, se você perder muito peso, seus olhos e bochechas ficam ocos e seus lábios ficam mais finos, fazendo sua aparência não ficar muito legal. Os ossos afundam sem o apoio da gordura facial subjacente e, quando você ganha o peso de volta, é mais provável para ir para a sua barriga e não o seu rosto”.Jessica Wu, dermatologista de NY
5- Não ignore seu dentista
“Visite o seu dentista para exames regulares e limpezas. Saúde dental e densidade óssea são importantes para a prevenção de rugas perioral. Se você tem má saúde dental, pode causar uma perda de densidade óssea na mandíbula e bochechas. Ossos fornecem estrutura e suporte para a pele. A perda deste suporte pode levar a rugas e flacidez da pele. ” Debbie Palmer, dermatologista de NY
6- Suplementos ajudam
“A suplementação de colágeno é fundamental para proteger nossas preciosas proteínas, como colágeno e elastina (topicamente e internamente), nos dá os melhores resultados a longo prazo. Eu aconselho meus pacientes a usarem o colágeno. ” Julie Russak, dermatologista de NY
7- Protetor solar é o melhor remédio anti-idade
“A coisa mais importante que você pode fazer para minimizar o envelhecimento da pele é proteger-se do sol. Mesmo cinco minutos por dia faz diferença ao longo de uma vida. A luta contra o envelhecimento é uma maratona, não um sprint, e em uma base diária você precisa de exercício. Proteja-se do sol e use protetor solar. Evite o sol entre horas de pico de 10 am e 2 pm, use roupas protetoras de sol, chapéus e óculos e use protetor solar com pelo menos SPF 30. “Joshua Zeichner, dermatologista de NY
Fonte: Women’s Health