Animais de estimação não são apenas bonitos, eles também são bons para sua saúde! Além de te deixarem mais felizes, eles te mantém em movimento. E fazer carinho no fofo ainda diminui a solidão e reduz o estresse. E, todos esses sorrisos estão fazendo coisas maravilhosas para a sua saúde. Aqui estão seis maneiras que seu animal de estimação faz você mais saudável e feliz.

1. Mood booster

Você já reparou que o simples ato de acariciar seu cão acalma instantaneamente seus nervos e alivia a ansiedade? Não é apenas impressão, é realidade. O cortisol, muitas vezes referido como a hormônio do stress, é reduzido após apenas alguns minutos na presença de um animal. Um estudo conduzido pelo MindLab Internacional constatou que 55 por cento das pessoas ficaram mais relaxadas depois de passar algum tempo com seus animais de estimação.

2. Habilidades Sociais

Andar a pé (ou correr), com o seu cão ao redor do bairro não é apenas um ótimo treino físico para tanto de você, mas é uma grande atividade mental também. A necessidade do seu cão de se exercitar força você a sair da casa e aumenta a sua chance de interação social. O bônus? O senso inato do seu amigo de quatro patas de curiosidade e simpatia geral também pode ser um grande quebra-gelo se você está no parque ou passeia na sua quadra.

3. Coração feliz

Por uma razão que não podem ser identificada diretamente, estudos mostram que os donos de animaizinhos têm a pressão arterial mais baixa do que aqueles que não têm animais em casa. Talvez seja pelas caminhadas ou por diminuir o cortisol (vide item 1), mas o fato é que o coração dos donos são mais saudáveis além de ter a probabilidade de terem vidas mais longas! Obrigado, pets!

4. Positividade

Seu animal de estimação fica sempre feliz em vê-lo, certo? Certo. Não há como negar o sentimento de amor e adoração quando você abre a porta de casa e seu pet está lá para dizer oi com um rostinho ou cauda feliz. Cuidar de um bichano sempre dá um sentimento de finalidade e utilidade. Se você perceber, ou não, esse sentimento de valor e propósito é uma enorme ajuda para a auto-estima.

5. Kit instantâneo de Alergia 

Crianças que crescem em uma casa com animais de estimação são muito menos propensas a ter problemas respiratórios (alergias, resfriados, asma), diz um estudo realizado pela Academia Americana de Pediatria. A exposição a pêlos de animais no início da vida constrói a tolerância do sistema imunológico e reduz o desenvolvimento da alergia antes dos 10 anos.

Fonte: Popsugar
Fotos: reprodução