Você sabia que o momento em que você pode tratar melhor da sua beleza é dormindo? Isso porque os produtos e tratamentos noturnos são mais concentrados e o efeito é melhor e mais rápido do que se usado durante o dia. Sem contar no fato de o sono já ser essencial em nossa beleza e saúde, pois realiza atividades fundamentais para nossa saúde física e mental.

Hoje viemos dar algumas dicas do que fazer antes de dormir para que você já acorde linda e sentindo-se bem consigo mesma. Claro que muitas dessas dicas são produtos para nosso corpo, mas algumas outras dependemos apenas de nós mesmas.

- Mude seu jeito de dormir : Dizem que os dermatologistas até podem dizer de que lado da cama você esta dormindo só pelas marcas de expressões que tem no rosto. Por isso, tente dormir encostando só a cabeça no travesseiro e não o rosto. Outra dica importante é acrescentar mais de um travesseiro, ajuda no fluxo sanguíneo.

- Fazer um coque no cabelo: Lógico que não é para você fazer aquele coque de bailarina super alto e apertado. Não faça coque apertado, pois irá te incomodar muito durante a noite. De preferência faça um coque baixo e largo, e assim você pode testar se seu cabelo é propicio para acordar modelado quando você soltá-lo de manhã, se sim, é um ótimo truque para ter ondas "naturais".

- Dormir em cetim/seda: Dormir em travesseiro de cetim/seda ou então amarrar um lenço desse material em seu cabelo, ajuda a acordar com menos frizz, isso porque é um material mais leve e suave que o algodão, por isso causa menos atrito.

Agora, apelando para os produtos de beleza, recomendamos usar 

- Tratamento de clareamento dentário: Existem muitos que são noturnos, você usa enquanto dorme e com o tempo vai acordando com seus dentes mais brancos. Fale com seu dentista e peça o tratamento ideal para você 

- Máscara de cílios: Existem algumas até incolor que prometem ajuda a crescer seus cílios, podem ser usadas em sobrancelhas também, mas informe-se melhor com seu dermatologista.

- Cremes anti-celulite e anti-estria: Também existem diversos cremes noturnos que ajudam nesse combate gradativamente. Mas lógico, nada milagroso, use esses cremes se você também tiver uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos. Peça uma indicação a seu dermatologista.

- Cremes anti-rugas: Aplique sempre no rosto antes de dormir, nas áreas mais marcantes. Também peça a orientação do dermatologista.

- Cremes de hidratação: para o corpo todo, rosto e cabelo. Existem diversos para aplicar e deixar a noite inteira agindo. Aposte e garanta uma pele e cabelo macio e hidratado logo pela manhã!

- Secativos para cravos e acnes: Se você sofre com esse problema, invista nos cremes noturnos que agirão enquanto você dorme e podem garantir uma pele limpa e lisa ao acordar.

- Cremes para clareamento de manchas: Você pode eliminar manchas que você possui em sua pele durante a noite. Peça a sua dermatologista o mais indicado para sua macha e seu tipo de pele.

- Cintas: Envolver sua cintura e barriga em uma cinta enquanto dorme pode te ajudar  acordar com o corpo mais modelado, porém não faça isso se te apertar ou incomodar seu sono e seu conforto durante a noite.

Viu só como existem diversas possibilidades de você cuidar de você mesma enquanto dorme? Não esqueça sempre de higienizar bem seu rosto antes de dormir e ao acordar, e jamais esqueça dos pés e das mãos, são áreas que precisam de cuidade especial, por isso, sempre os hidrate ao dormir e acordar também. 

Com todas essas dicas você acordará mais linda e com aspecto saudável!