SUCOS FUNCIONAIS

A maçã é rica em pectina, uma fibra que auxilia na redução do mau colesterol ao formar uma fibra na parede intestinal impedindo a absorção do colesterol e de outras gorduras.

O abacaxi possui a enzima bromelina, utilizada em muitos medicamentos como antiinflamatórios, digestivos e xaropes expectorantes.

A grande quantidade de água presente no melão ajuda a desintoxicar o organismo.

Os morangos ajudam nos problemas de retenção de líquidos, ou seja, é uma fruta diurética. Por este motivo, são muito benéficos em casos de artrites, gota ou obesidade.

A melancia funciona como um agente de limpeza para o estômago e intestino, ajudando na desintoxicação do organismo.

A laranja traz como benefícios diretos à saúde o combate ao colesterol, o controle da pressão sangüínea, o estímulo às funções intestinais e sistema circulatório, além de ajudar a manter a defesa do organismo e deixar a pele mais bonita.

O gengibre apresenta uma substância chamada gingerol, dotada de propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que protegem o organismo de bactérias e fungos.

A couve contém inúmeros nutrientes, incluindo vitaminas, minerais e enzimas, sendo um de seus principais benefícios a eliminação de toxinas do organismo.

Água de coco é rica em nutrientes e minerais, a água de coco é conhecida principalmente por hidratar o corpo.

Julia Levenstein

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03/10/2013 - por Julia Levenstein

Com essa febre de #geraçãovidasaudável aproveitamos para passar algumas receitas de sucos funcionais para dar uma variada no cardápio.

São coloridos, são saborosos e ainda nos ajudam a manter a forma! Confira algumas dicas que você não vai querer mais ficar sem!

Anti-Celulite: Maçã, abacaxi, gengibre e gelo.

Desintoxicante: Abacaxi, couve, laranja, maçã e chá Feel Good.

Digestão: Melão, água de coco, e hortelã.

Diurético: Água de coco, abacaxi e melão.

Queima gordura: Melancia, Morango e gengibre

Refrescante: Morango, melancia e hortelã.

1 comentários

Fernanda disse:

7 de outubro de 2013 às 10:20

Olá, adorei a dica dos sucos, mas gostaria de saber a quantidades dos componentes para a preparação do suco. Obrigada!

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SUCOS FUNCIONAIS

Julia Levenstein

1 comentários

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