Gengibre é uma ajuda digestiva para todos os fins. Você pode comê-lo com sushi, beber um pouco de chá de gengibre ou suco de gengibre misturado com água para um eliminar a náusea e equilibrar seus fluidos gástricos e acalmar o sistema. Este poderoso antioxidante e anticoagulante pode fazer maravilhas, mas não consuma gengibre fresco com o estômago vazio. Misture sempre com outra coisa.

  O mel é um excelente antioxidante pois é carregado com frutose e glicose. Na Polónia, as pessoas misturam mel com suco de picles para a hidratação, tratamento para a recuperação de ressaca. Se a ideia de mel com suco de picles é meio nojento para você, basta uma colher de mel ao acordar ainda jejum que já ajuda!

  Oh, o doce, doce néctar da Coca Cola pode fazer maravilhas para a barriga desarrumada. Alguns dizem que a Coca Cola foi originalmente inventado como uma cura para ressaca. Eu não sei sobre tudo isso, mas se você comeu uma refeição grande ou você precisa abaixar o volume para baixo em seu estômago, uma Coca-Cola fria só fará você se sentir bem. Quem nunca teve aquela vontade de beber uma coca super gelada no dia seguinte da farra?

  Coma comida gordurosa! Gordurosas varas de alimentos para a parede do estômago ajudam a retardar o processo de absorção do álcool. Isso não quer dizer que você não vai se sentir um lixo depois, mas vai ser um tipo diferente de lixo – uma forma muito mais gerenciável de desconforto. Se começar seu café da manhã e o almoço com comidas gordurosas, pelo menos à noite você já estará melhor para poder sair para correr e queimar todo esse banquete! 

  Eletrólitos. Quando você está se recuperando de uma noite de excesso de bebida, você acaba ficando desidratado. Beber muita água ajuda sim, mas um fluxo constante de eletrólitos vai hidratar mais rápido. Seu corpo de ressaca também vai precisar de vitamina B e potássio. Beber álcool drena os seus níveis de vitaminas B6 e B12.  Bananas irá ajudar bastante!