Ficar focada na dieta é algo difícil para muitas pessoas! Mas temos que saber ter equilibro, saber montar um belo cardápio e não ficar nas tentações!

Para isso é necessário também sempre comer algo diferente do que você comeu no dia anterior. Mas porque isso? Além do corpo pedir outros nutrientes, você pode acabar enjoando rápido e não conseguir seguir a dieta certinha pelo fato de estar cansada de comer aquilo todos os dias!

Fizemos um desafio de ficar uma semana comendo salada todos os dias, porém tinha que ser sempre diferente! E a verdade é: foi super fácil, basta ter criatividade na hora de montar o prato! Mas a nossa dica é tirar o foto do seu prato de hoje, para lembrar amanhã o que você deve mudar!

Vem ver as 5 deliciosas saladas!