Pessoal,

Meu casamento será daqui à três meses. Vou usar este espaço para fazer um breve diário de uma noiva em Nova York. Mas não se preocupem, pois vou continuar com rankings e dicas de pop culture!

Sabe o pessoal que coloca hash tag #projeto xxx, pois é, às vezes eu quero morrer quando vejo aquelas barrigas saradas, aquele bronzeado incrível, aquela paisagem incomparável. Resolvi então fazer o meu hash tag! #projetonoivareal. A verdade é que mesmo para mulheres que, como eu, querem apenas ser saudáveis e não são fissuradas em magreza e botox, o casamento distorce nossa ideia do que gostamos e nossa noção do que é ser gorda ou magra, ter ruga ou não, ter perna fina ou perna grossa. Faz 3 semanas que estou numa onda saudável e fazendo exercício 6 vezes por semana. Essa noia que eu achava que não me pegaria (noivas meio crazy), me pegou! E como por natureza sou um pouco obsessiva com algumas rotinas, vocês podem imaginar como estou levando a sério!

Meu noivo já me falou que magreza demais é feio. Ele me disse, "não inventa de ficar magérrima porque senão eu não a reconheço no casamento!" Eu concordo. Na verdade eu enxergo esse momento na minha vida como um "wake up call" de que tenho que ser mais saudável e me cuidar mais.

Toda semana vou dividir meus gols. Esses são os dessa semana

1- Fazer exercício - estou viciada no método "Physique 57" que existe aqui em NY. Pense em fazer agachamentos por 30 minutos até sua coxa, bumbum e quadril pegar fogo. Esse método é muito legal porque após a aula você continua queimando calorias o resto do dia. Seus músculos ficam mais longos e "magros" e seu corpo consequentemente também.

2- Ir na nutricionista: essa mulher, Jessica Katz, aqui em NY, mudou a maneira que eu enxergo comida. Ela literalmente me dá aulas sobre valor nutricional de tudo que eu como, responde email durante o fim de semana, olha o menu de restaurantes comigo e ajuda-me a pensar quais são as melhores opções. Eu encaro nutricionista como uma professora de alimentos!

3- Download no seu telefone ou vá online e se cadastre no "Lose it!". Esse application funciona como o seu diário nutricional. Tudo o que você come você escreve lá. Sabiam que 70% das pessoas que mantém um diário nutricional conseguem perder peso mais rápido? Se você quiser emagrecer ele informa a você o máximo de calorias que você pode consumir, como se fosse um budget para o dia.

Bom gente, o meu gol é perder 6 Quilos até o meu casamento. Nada de passar fome ou só comer coisa integral. O meu lema é: pequenas porções de tudo e muito exercício e muita água. Quero escutar qual o seu projeto, qual o seu hash tag? Quero saber quais são seus gols e aí nós podemos postar aqui as nossas conquistas!

Xoxo

#Ex-noivaemfugaagoraéparavaler