Para se refrescar no verão, nada que um bom suco bem gelado, não é mesmo? Mas, e se esse suco além de refrescante fornecer benefícios ao nosso corpo? Conversamos com Maria Isabel Fagundes, nutricionista da Clínica Conde, que dividiu com o WePick 4 receitas de sucos incríveis para o fim de ano. Confira!

Suco para potencializar o bronzeado

1 laranja espremida
½ beterraba
½ cenoura
200 ml de água de coco
Esse suco é rico em betacaroteno e pode potencializar o bronzeado.

Suco detox pós festas

200 ml de água de coco
1 maçã
1/2 pepino
1/2 colher (sopa) de gengibre ralado
Esse suco é um curinga para curar a ressaca e diminuir um pouco o enjoo. Uma outra dica legal é tomar um shot (suco de 1 limão + 1 cápsula de carvão ativado) antes das festas de final de ano, em que o consumo de bebida e comida são maiores.

Suco hiper hidratante e refrescante para dias quentes

1 talo de salsão picado
1 maçã verde picada
1 limão inteiro sem semente e sem casca
200 ml de água de coco

Suco para ter energia ao acordar

200 ml de água
1 colher (chá) de gengibre (fresco ou em pó)
1 maçã pequena cortada em pedaços
1/4 colher (chá) de canela em pó
Uma pitada de pimenta caiena