Pipoca termogênica de microondas!

Gabi Castejon | @farofafit

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Gastronomia Fit
24/09/2017 - por Gabi Castejon | @farofafit

PIPOCA TERMOGÊNICA • MICROONDAS | opa, quem aí quer uma pipoquinha de pré-treino?!
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OQ? 3 col sopa de milho pipoca + 1 col sob de páprica doce em pó + 1 pitada de sal rosa + 1 col sopa de óleo de coco + 2 col sopa de água mineral + 1 pedaço de papel filme.
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COMO? Leve a água e o milho a um pirex de vidro grande (próprio para microondas) > espalhe no pirex e cubra o fofuxo com papel filme > faça furinhos no filme com um garfo > leve ao microondas até escutar 3 segundos de intervalo entre um estouro e outro > misture a páprica + sal + óleo de coco > misture tudinho numa tigela até a pipoca ficar bem coberta com a misturinha.
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É BOM PRA MIM? Esta pipoquinha é um pré-treino bom pra mim – é importante vc consultar a sua nutri pra saber se ela tb é bacana pra vc! 😉

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