Almocinho fácil, fit, nhammmmm e sem glúten!
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OQ? Abóbora crua em finas fatias (no formato de massa de lasanha, sabe?) + 1 peito de frango orgânico e desfiado + 2 col sopa de requeijao light + sal rosa e ervasfinas a gosto.
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COMO? Misture o frango + requeijão + sal > empilhe como uma lasanha > leve ao forno por 25min a 200graus > salpique as ervas finas.
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PQ? Carbo do bem (abóbora) e proteína num só pratinho! Eeee! .