10 MELHORES ALIMENTOS DETOX

  1. Abacate  Você ama abacates tanto que colocari em praticamente qualquer alimento que você come? Não há nenhuma razão para se sentir culpado por fazer isso, especialmente porque este é um ótimo alimento para você comer. Abacates são repletos de antioxidantes, incluindo a glutationa. Este faz o detox em seu corpo, transportando toxinas prejudiciais direito de fora. Ao reduzir as substâncias químicas e toxinas do seu corpo você será mais saudável e se sentirá melhor.
  2. Cranberries  Estes podem ser ótimos para prevenir infecções do trato urinário, mas também pode se livrar de toxinas no interior do seu corpo. Eles se livram de resíduos do corpo e são antibacterianos que eliminam toxinas.
  3. Couve Este alimento tem dentro o enxofre, que é essencial quando se trata de produtos químicos para o corpo. Enxofre pode ajudar a se livrar de tudo, de pesticidas aos medicamentos prescritos!
  4. Limões Estes são grandes em bebidas e receitas, mas eles também são repletos de vitaminas e antioxidantes. Eles protegem o fígado e se livram de substâncias químicas dentro do corpo. 
  5. Brócolis  Se você é do tipo de pessoa que não gosta de brócolis, você deve experimentá-lo mais uma vez! Ele é cheio de antioxidantes que pode limpar seu corpo. Também é rico em enzimas que ajudam a obter o seu sistema digestivo funcionando de forma eficiente. Brócolos bruto é melhor porque tem um elevado nível de nutrientes.
  6. Alho  Cheio de enxofre, este é outro grande alimento para usar na limpa do corpo. Ele também tem propriedades antibióticas para ajuda a curar internamente seu corpo. Há uma série de vantagens ao comer alho e é ainda disponível em forma de suplemento!
  7. Beterraba  Podem ser incorporados em um monte de receitas diferentes, ou eles podem ser comidos crus. Eles são de betaína e pectina, que ajuda a proteger o fígado e o sistema digestivo. Beterraba ajuda a limpar o corpo, então você tem menos toxinas.
9. Sementes de girassol  São ótimo para um lanche e podem desintoxicar o fígado por isso é mais saudável. Ele também pode se livrar de toxinas prejudiciais flutuando no corpo. Além disso, evita que o colesterol se acumule e causando danos corpo
  8. Grapefruit Este fruto ajuda a limpar o sistema digestivo e que podem impedir o desenvolvimento de pedras nos rins. Também é pobre em açúcares naturais e calorias, por isso é ótimo para adicionar a dieta.
  10. Lentilhas  Ajuda o sistema digestivo a limpar e desintoxicar seu corpo. Lentilhas também diminui o colesterol e ajuda a equilibrar o açúcar no sangue dentro de seu corpo.
15/08/2013 - por Luiza Navarro

 

Desintoxicação tornou-se uma tendência, com todas as diferentes fórmulas de jejum e alimentos que estão lá fora. Infelizmente, a maioria dos populares "detoxes" realmente não são seguros para você e não são necessariamente saudáveis também. Se quiser fazer um detox em seu corpo, você sabia que pode ser tão simples como comer os alimentos certos? Aqui está uma lista de 10 alimentos que você pode apreciar se realmente quer limpar seu corpo.

2 comentários

  1. José Maciel disse:

    Todos funcionam, não mais do que chá de carqueja, experimente.

  2. José Maciel disse:

    Todos funcionam, não mais do que chá de carqueja, experimente.

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